לילה במתנה

"לילה במתנה" הינו ספר הביכורים של אבי ברססט, מומחה שינה בעל שם עולמי. זהו הספר הראשון בעברית בנושא שראה אור, והוא מעניק לקוראיו ידע ראשוני להבטחת שינה טובה באמת, שינה שעשויה לתרום לשיפור הבריאות, מצב הרוח, הזיכרון ומה לא? מחקרים רבים מחזקים את ההבנה ששינה איכותית מאטה את קצב הזדקנות הגוף, ואם זה לא מספיק – כל הסיבות והאמצעים לשינה איכותית מחכות לכם ערות בספר עצמו.